Czas wolny

Jesienna chandra? Poznaj 5 sposobów, dzięki którym jej unikniesz

5 sposobów na pokonanie jesiennej chandry

fot. Joshua Uhl

Deszcz, wiatr, krótkie dnie, coraz mniej promieni słonecznych – to wszystko z pewnością nie pomaga w zachowaniu dobrego nastroju. Na szczęście istnieje kilka bardzo prostych sposobów by nie popaść w jesienną chandrę, a brzydką pogodę za oknem pokonać piękną pogodą ducha. By zachować dobre samopoczucie nie musisz nawet wychodzić z domu, chociaż serdecznie Cię do tego namawiam. W końcu świat jest zbyt piękny by podziwiać go przez szybę – nawet jesienią!

Zajęcia fitness

zajęcia fitness - pole dance

fot. Hannah Elizabeth

Od dziecka wciąż słyszymy frazę w zdrowym ciele zdrowych duch i dokładnie tak jest! Kiedy ćwiczymy, poziom endorfin w naszym organiźmie znacznie wzrasta. Dzięki regularnym ćwiczeniom zyskasz korzyści na wielu płaszczyznach. Przede wszystkim będziesz mieć lepszy humor zaraz po ćwiczeniach. Ponad to, wyrzeźbisz swoją sylwetkę, a kiedy to zauważysz na Twoich ustach znów zawita uśmiech, że zrobiłaś dla siebie coś dobrego! Gama zajęć fitness w każdym mieście jest naprawdę duża. Możesz wybierać między jogą, pilatesem, aerobikiem, zumbą, pole dance. Każda z nas znajdzie dla siebie odpowiednie zajęcia.

Domowe ćwiczenia

domowe ćwiczenia

fot. Life Way Sport

Jeżeli z jakiś względów nie chcesz, bądź nie jesteś w stanie uczestniczyć w grupowych zajęciach fitness’u, nie oznacza to, że nie możesz ćwiczyć w ogóle. Nawet w domu możesz zorganizować sobie chociaż dwie godziny tygodniowo na proste ćwiczenia. Do ich wykonania nie musisz inwestować w drogi sprzęt. Wystarczy Ci mata, płyta DVD lub książka z programem ćwiczeń i być może guma albo hantle. Najważniejsza jest silna wolna i zapał, które pomogą Ci zachować regularność.

Relaksujące masaże

relaksujące masaże

fot. Yaksheeta Sri

Kto z nas nie lubi oddać się odrobinie rozkoszy? Położyć na wysokim stole, zamknąć oczy i nie myśleć o niczym, skupić się tylko na doznaniach. Myślę, że każdemu z nas należy się taka godzina relaksu tygodniowo. Najlepszym sposobem na zaznanie takich przyjemności jest wykupienie serii masaży. Odpowiednio przeprowadzony nie tylko relaksuje, ale także poprawia krążenie, redukuje cellulitis, ujędrnia ciało. Z taką przyjemnością wiążą się same korzyści!

Metamorfoza

jesienna metamorfoza

fot. perfect_shampoo

Mówi się, że kobieta zmienną jest. Owszem, dlaczego miałaby nie być? Jesień to dobry czas byś również Ty dała sobie prezent z postaci małej (lub całkiem dużej) metamorfozy. Zmień fryzurę, profesjonalnie zadbaj o cerę, idź na ubraniowe zakupy, a na koniec uwiecznij to podczas sesji zdjęciowej! Od czasu do czasu, każda kobieta potrzebuje poczuć się, jak gwiazda w blasku fleszy.

Domowe SPA

kąpiel w domowym SPA

fot. Daniela Hartmann

Jesienią nasza skóra szczególnie narażona jest na przesuszenie. Dlatego tak ważna jest jej pielęgnacja. Na szczęście nie musi się to wiązać z uciążliwym wklepywaniem kremów i masek różnych rodzajów. Do codziennego stosowania wystarczą Ci kosmetyki na bazie kolagenu naturalnego. Jednak raz w tygodniu oddaj się długiej przyjemnej kąpieli z dodatkiem olejków lub soli. Włącz relaksującą muzykę, przy wannie postaw lampkę wina. Pozwól sobie na wieczór chillout’u. Wyrzuć z głowy wszystkie utrapienia i myśl o samych przyjemnych rzeczach. Po ciężkim tygodniu zdecydowanie zasłużyłaś na domowe SPA.

Przy ucieczce przed jesienną chandrą najważniejsze jest robienie dla siebie czegoś, co Cię uszczęśliwia. Może to być weekend w SPA, zajęcia fitness lub zwyczajne wyjście do kina. Grunt to dobre traktowanie swojego ciała i zapewnienie sobie wesołej rozrywki.

Czytaj więcej:

Prezent jak z amerykańskiego snu – kurs gry w golfa

Dlaczego weekend w SPA to dobry pomysł na prezent?

Najmodniejsze kolory jesieni 2015: soczysta czerwień

 

Pomysły na dekoracje z okazji jesiennego przyjęcia

Halloween jest o tyle ciekawą okazją do świętowania, iż jest to dzień w którym dekoracje grają główną rolę. Zależy nam na tym żeby jak najciekawiej i jak najupiorniej zaaranżować nasze mieszkanie podczas imprezy z okazji halloween. Jak to zrobić żeby zachwycić naszych gości a także dzieci, które wpadną po słodycze? Jest na to kilka patentów, które są tanie i łatwe w wykonaniu.

1. Brokatowa dynia

Nie masz ochoty na wycinanie dyni i tak na prawdę jest Ci szkoda  tej wielkiej pomarańczowej kuli, która mogłaby zostać zupą? A może uważasz, że upiornie powycinane kształty nie są wystarczająco eleganckie? Mam sprawdzony sposób na wszystkie z tych wątpliwości. Wystarczy paczka pomarańczowego brokatu, który kupimy w każdym papierniczym sklepie i nietoksyczny klej. Wystarczy posmarować  min dynię i obsypać błyszczącym pyłem. Kilka minut pracy i efektowna dekoracja gotowa.

Pomysly_na_dekoracje_z_okazji_halloween_dynia_z_brokatem

fot. pinterest.com

2. Krwawe świece

Wystarczy kilka grubych białych świec i jedna bordowa. Za pomocą tej drugiej zrobisz czerwone zacieki, które będą imitowały krew.

Pomysly_na_dekoracje_z_okazji_halloween_swiece_w_krwi

fot. pinterest.com

3. Balony wypełnione słodyczami

Kup pomarańczowe balony, wrzuć do nich trochę cukierków i nadmuchaj. Możesz też narysować na niej uśmiech i oczy, które będą imitowały wyciętą dynie. Takie „słodkie kulki” możesz wręczać dzieciom, które odwiedzą twój dom.

Pomysly_na_dekoracje_z_okazji_halloween_dynia_ze_slodyczami_balon

fot. pinterest.com

4. Ścieżka śmierci…

Do wykonania tej dekoracji zaangażuj swoje dzieci.Wystarczy, ze potniesz stare, białe prześcieradło a stopy swoich dzieci zanurzysz w czerwonej farbie. Niech przejdą po białym „dywanie” a kiedy wyschnie ułóż go przed domem

Pomysly_na_dekoracje_z_okazji_halloween_dywanik_z_krwawymi_sladami_stop

fot. pinteres.com

5. Straszne kostki

Kostki lodu. Do pudełka w którym zazwyczaj zamrażasz wodę włóż kilka plastikowych pająków. Im bardziej autentyczne tym lepiej. Jeśli organizujesz imprezę dla dzieci bezpieczniej będzie jeśli wybierzesz żeli w kształcie robaków, gałek ocznych lub jak wyżej, pająków.

Pomysly_na_dekoracje_z_okazji_halloween_kostki_lodu_z_pajakami

fot. pinterest.com

Robienie dekoracji to świetna zabawa! Te pomysły możesz wykorzystać organizując imprezę karnawałową lub upiorny wieczór panieński.

Kulki, które są świetnym prezentem dla całej rodziny

Zabawka, która nigdy się nie znudzi i kosztuje mniej niż 100 złotych? Brzmi co najmniej zachęcająco. Sprawdź jak spędzić czas razem z rodziną wymyślając nowe układanki po których będą toczyły się… kulki. Brzmi banalnie? Sprawdź jaka to świetna zabawa.

Techno-balls to układanka, gra i super zabawka w jednym. Ten niesamowity rollercoaster dla kulek zapewnia wiele godzin pierwszorzędnej zabawy dla osób w każdym wieku.

Techno-balls polegają na zbudowaniu konstrukcji składającej się z wielu różnych, która stanowi tor jazdy kulek. Kulki są wciągane na wieże za pomocą załączonego silniczka a następnie pokonują fascynującą drogę w dół konstrukcji. Ta zabawa może trwać godzinami bez ingerencji użytkownika. Można wpatrywać się w to godzinami, co jest bardzo fascynującym, relaksującym i wręcz hipnotyzującym zajęciem.

Opis:

WERSJA Poziom 2:

  • Techno-balls Poziom 2
  • Ta wersja składa się ze 182 elementów
  • Posiada 1 silniczek napędzający kulki
  • Długość toru po złożeniu: 10000mm (10 metrów)
  • Wymiary: 60cm x 18cm x 36cm
  • Ilość stalowych kulek: 2
  • Poziom trudności: Łatwy
  • Przewidywany czas składania: 2-3h
  • Dołączona instrukcja w języku polskim

 

WERSJA Poziom 3::

  • Techno-balls Poziom 3
  • Ta wersja składa się ze 128 elementów
  • Posiada 1 silniczek napędzający kulki
  • Długość toru po złożeniu: 16000mm (16 metrów)
  • Wymiary: 71cm x 20cm x 36cm
  • Ilość stalowych kulek: 3
  • Poziom trudności: Umiarkowany
  • Przewidywany czas składania: 3-4h
  • Dołączona instrukcja w języku polskim

 

WERSJA Poziom 5:

  • Techno-balls Poziom 5
  • Ta wersja składa się ze 657 elementów
  • Posiada 1 silniczek napędzający kulki
  • Długość toru po złożeniu:3200mm(32metrów)
  • Wymiary:97cm x 37cm x 44cm
  • Poziom trudności: Trudny
  • Przewidywany czas składania:5-7h
  • Dołączona instrukcja w języku polskim

Jeśli ten opis cię nie zachęcił to z pewnością zrobi to poniżej zamieszczone wideo.

Nie zastanawiaj się i sprezentuj ten zestaw komuś na urodziny albo pod choinkę!

Źródło: ministerstwo gadżetów

Gry planszowe, które ucieszą każdego

Wielu gry planszowe kojarzą się jedynie z Eurobiznesem i Scrabblami. Prawda wygląda jednak zgoła inaczej – planszówek jest naprawdę mnóstwo. I to takich, w których każdy znajdzie coś dla siebie. Poniżej znajdziesz parę prostszych i szybszych, idealnych na wprowadzenie w ten sposób spędzania wolnego czasu.

 

Na ciche dni

Chociaż tematów tabu jest w dzisiejszych czasach coraz mniej, gra Taboo wciąż może bawić całą rodzinę. Zasady są bardzo proste – naprowadzić swoją drużynę na hasło widniejące na górze karty. I jedyny problem stanowi fakt, że nie wolno przy tym używać kilku wyrazów wypisanych poniżej. Przykład? Opowiedzieć o psie, nie mówiąc przy tym: zwierzę, szczekać, hau!, czworonóg, przyjaciel. Można się napocić. Niech nie zabraknie wam języka w gębie!
Gry_planszowe_ktore_uciesza_kazdego_Tabu

fot. bp.blogspot.com

Platformówka w realu

Przeniesienie gry platformowej do świata planszówek wydaje się niemożliwe. A jednak! Twórcy Szalonej misji zdołali zastąpić komputery rozgrywką analogową. Gracze zasiadają do stołu, na którym leży plansza z kadrem jakby żywcem wyjętym z gry platformowej. Każdy otrzymuje przezroczystą kalkę i mazak. Zadanie jest proste – narysować na kalce linię, która połączyłaby start z metą, a jednocześnie zahaczyła o monety i bonusy, unikając niebezpieczeństw. Przyłożenie kalki do planszy pokaże, jak gracze poradzili sobie z danym poziomem.

Gry_planszowe_ktore_uciesza_kazdego_Szalona_Misja

fot. bp.blogspot.com

Zabaw się w detektywa

Czarne historie, to coś dla miłośników zagadek i absurdalnych anegdot. Na grę składa się talia kart. Na jednej stronie znajduje się cała, opisana ze szczegółami historia, a na drugiej krótka, zawoalowana notka, mająca służyć graczom za punkt wyjścia. Jedna z osób przyjmuje rolę narratora, który zapoznaje się z całą historią, a następnie odczytuje pozostałym jej krótszą wersję. Chodzi o to, aby poprzez zadawanie pytań, na które narrator może odpowiadać jedynie tak lub nie, rozgryźć, co tak naprawdę się wydarzyło. A stać mogło się naprawdę wiele – od morderczych zwierząt i huraganów, przez zatrute żarcie po głupie pomysły z niewypałami w roli głównej.

Gry_planszowe_ktore_uciesza_kazdego_Czarne_historie

fot .bp.blogspot.com

Każda z tych gier będzie świetnym prezentem dla każdego – bez względu na to, czy jest już zapalonym graczem, czy też dopiero będzie rozpoczynał swoją przygodę z tego typu rozrywką.

 

Prezent dla mamy: dziękuję, że jesteś

Mama to jedna z najważniejszych osób w życiu każdego z nas. Każde jej święto, bez względu na to, czy to imieniny, urodziny czy dzień matki, jest okazją do odwdzięczenia się za wszystko, co dla nas zrobiła. Dlatego warto się postarać, aby prezent, który od nas otrzyma, był wyjątkowy i przypominał jej o tym, jak wiele dla nas znaczy.

Nie ma jak obiad u mamy

Ile to już razy zdarzyło się, że pękaliście z głodu, ale i tak sięgaliście po dokładkę? Domowe obiady u mamy mają w sobie coś, co każe zjeść jeszcze i jeszcze. Może to smak budzący wspomnienia, a może po prostu uśmiech mamy, która widzi, że jej jedzenie wam smakuje. Jeżeli chcecie, żeby każdy rodzinny obiad był dla niej powodem do radości, kupcie jej podkładkę stołową z ciekawym napisem. Dzięki niej każda dokładka będzie powodem do żartów.

prezent_dla_mamy_dziekuje_podkladka

fot. spodlady.com

Kto tu rządzi?

Powroty do domu rodzinnego często wiążą się z drobnymi nieporozumieniami. Przyzwyczajeni do mieszkania u siebie, nie potrafimy znów oddać się pod dowodzenie mamy. Jednak to ona jest gospodynią w swoim domu i to jej zdanie powinno kończyć każdą dyskusję. Jeśli macie problemy, żeby to zapamiętać, podarujcie jej poduszkę, która postawi sprawy jasno. To ona jest tu kierowniczką!

prezent_dla_mamy_dziekuje_poduszka_kierowniczki

fot. www.spodlady.com

Odrobina relaksu

Bycie mamą wiąże się z wieloma poświęceniami i wyżeczeniami. Trzeba ugotować obiad, wypraći wyprasować ubrania i jeszcze upewnić się, że podłoga jest umyta. Mama to człowiek do zadań specjalnych, ale nawet ona potrzebuje czasem chwili odpoczynku i relaksu. Karnet na popołudnie w Spa może okazać się strzałem w dziesiątkę. Tam mama odzyska siły i zrelaksuje się, a wy możecie być pewni, że długo nie zapomni, komu zawdzięcza takie miłe popołudnie.

prezent_dla_mamy_dziekuje_spa

fot. www.katalogmarzen.pl

Mama jest dla nas każdego dnia, dlatego my powinniśmy chociaż parę razy w roku postarać się jej ładnie odwdzięczyć i spędzić z nią czas, porozmawiać przy herbacie albo wyręczyć w codziennych obowiązkach. Umycie naczyń, zrobienie prania czy umycie podłóg zajmie nam dosłownie chwilę, a dla mamy będzie to chwila odpoczynku i refleksji nad tym jak bardzo nas kocha.