Zdrowie i medycyna

Wspomóż odchudzanie produktami kosmetycznymi!

Marzenie o szczupłej sylwetce determinuje życie większości kobiet. Wiele z nich zdobywa się na znaczne wyrzeczenia, by cieszyć się jędrnym i smukłym ciałem. W rzeczywistości jednak, walka o idealne wymiary nie musi być okupiona łzami, potem i rygorystyczną dietą. W tym przypadku to systematyczność, rozsądek i zdrowe wybory są kluczem do sukcesu. Zamiast głodówek czy diet o niskiej wartości kalorycznej, wystarczy wybierać bardziej wartościowe zamienniki tradycyjnych produktów. Pełnoziarnisty makaron, wszelkiego typu kasze, zielona herbata, cukier brzozowy – smakują tak samo dobrze jak ich klasyczne odpowiedniki, ale mają większą ilość błonnika, co przekłada się na lepszą przemianę materii. Nie trzeba także wybierać się na kilkugodzinne treningi na siłowni. Nawet dwadzieścia minut dziennie dowolnej aktywności – roweru, joggingu, a nawet szybkiego marszu – dobroczynnie wpłynie na gubienie nadprogramowych kilogramów. Warto sięgać także po specjalistyczne kosmetyki, dzięki  którym zmniejsza się obwód ciała czy redukuje się tkanka tłuszczowa. Wybierając te markowe, na przykład francuskiej marki Vichy, gwarantujemy sobie produkt kompleksowy, wykonany z naturalnych składników i opracowany przez specjalistów

Przegląd produktów wyszczuplających od Vichy

To, co najczęściej spędza sen z powiek odchudzającym się kobietom, to osławiony już w mediach cellulit. Walka z tłuszczem zbierającym się bezpośrednio pod skórą może być długa i uciążliwa, a sama dieta często nie wystarczy by wyeliminować ten problem. Zmęczonym brakiem efektów kobietom, Vichy proponuje zaawansowany krem Celludestock, dzięki któremu szybko można stracić na obwodzie w najbardziej narażonych na cellulit częściach ciała. Wzbogacony o kofeinę już po siedmiu dniach znacznie wygładza skórę, a według producentów 28 dni starczy, by stracić nawet dziesięć centymetrów w obwodach. Krem powinno stosować się dwa razy dziennie, bo tylko regularne użytkowanie da najlepsze efekty. Osoby, które borykają się z dużą nadwagą powinny sięgnąć też po krem na rozstępy. Ten od Vichy nie tylko eliminuje widoczne już blizny, ale zapobiega też pojawianiu się nowych, dzięki nawodnieniu, uelastycznieniu i ujędrnieniu skóry.

Kiedy szczepienie?

Choć ospa jest dziś chorobą lekką, a jej główne objawy to świąd i mnóstwo czerwonych pęcherzyków, chorowanie nie należy do przyjemnych. Na szczęście, na ospę można się zaszczepić, dzięki czemu na stałe będziemy pod ochroną i nigdy nie pojawi się u nas pełnoobjawowa ospa.

Na szczepienia przeciwko ospie rodzice powinni zaprowadzić przede wszystkim te maluszki, które będą uczęszczały do żłobka lub punktu przedszkolnego. Ryzyko zachorowania w takim miejscu mocno wzrasta, dlatego szczepienia są często warunkiem koniecznym do spełnienia, by dziecko w ogóle zostało przyjęte do takiej placówki. I to nawet wtedy, gdy jest ona prywatna i opłacana z kieszeni rodziców.

Im wcześniej, tym lepiej

Kiedy szczepić dziecko przeciwko ospie? Lekarze specjaliści uważają, że jak najwcześniej. najlepiej, gdy jeszcze w wieku niemowlęcym maluch zostanie zaszczepiony podczas jednej z wizyt na standardowe szczepienia z kalendarza szczepień. Dziecko powinno być zdrowe – nawet zwykły katar spowoduje, że szczepienie trzeba będzie przełożyć na inny dzień. Maluch powinien więc zostać przebadany przez pediatrę, który oceni, czy kwalifikuje się do podania szczepienia.

Wbrew pozorom, szczepionki przeciwko ospie można podać w każdym wieku, nawet dorosłemu. Jeśli osoba dorosła jeszcze nie chorowała na ospę, lepiej, żeby już tej choroby nie przechodziła. Ospa wietrzna w wieku dorosłym niesie bowiem za sobą dużo większe ryzyko powikłań. Warto więc zaszczepić się, by uniknąć groźnych komplikacji.

Nie podawać, gdy słaba odporność

Przeciwwskazaniem do podania szczepionek są wszystkie choroby związane ze spadkiem odporności lub takie, podczas których trzeba przyjmować leki obniżające odporność. Nie można też podać szczepionki osobie, która w ciągu kilku ostatnich miesięcy miała przetaczaną krew. nie jest to jednak przeciwwskazanie, które dożywotnio wyklucza ze szczepienia. Po kilku miesiącach, jeśli nie wystąpią żadne dodatkowe okoliczności, można się spokojnie zaszczepić przeciw ospie.

Ciąża od A do Z – poradnik ciężarnej

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Mimo pewnych uciążliwości, jest również radosnym oczekiwaniem na narodziny upragnionego dziecka. Mały człowiek, rozwijający się w brzuchu mamy, też ma swoje konkretne potrzeby, które należy zaspokajać już od samego poczęcia. Jak więc dbać o maleństwo w całym okresie ciąży?

Właściwe ilości składników odżywczych

Dostarczanie organizmowi odpowiednich ilości składników odżywczych to pierwsza bardzo ważna kwestia, aby odpowiednio dbać o dziecko w ciąży. Przyszła mama powinna spożywać dużo białka, węglowodanów oraz witamin, ograniczając potrawy tłuste, gdyż powodują one niepożądany wzrost masy ciała i nie są polecanym źródłem energii w ciąży (tę funkcję przejmują zresztą węglowodany). Białko natomiast zapewnia dziecku prawidłowy wzrost, a witaminy odpowiedni rozwój, stojąc między innymi „na straży” poprawności procesów metabolicznych, zachodzących w organizmie kobiety.

Najważniejszą witaminą dla kobiet w ciąży powinna być bezwzględnie grupa związków o nazwie „foliany” (określane także jako kwas foliowy), które ciężarne powinny dodatkowo uzupełniać w postaci suplementu diety. Niski poziom folianów w organizmie może skutkować bardzo poważnymi wadami rozwojowymi płodu lub przedwczesnym porodem. Niestety dostępność tych składników w diecie jest ograniczona, a dodatkowo cechują się one wysoką nietrwałością i ograniczoną przyswajalnością.

Najlepszym rozwiązaniem w tym wypadku jest dodatkowa suplementacja metafoliną, która dostępna jest w preparacie o nazwie Femibion. Został on stworzony specjalnie dla kobiet w ciąży, chcących dbać o swoje nienarodzone dziecko. Metafolina w przeciwieństwie do folianów dostępnych w żywności, bardzo łatwo się wchłania i może ulec przyswojeniu nawet, jeśli kobieta cierpi na defekt enzymatyczny, dotyczący około połowy kobiet w Polsce. Jest to całkowicie bezpieczny środek witaminowy.

Duża doza odpoczynku

Bardzo ważny dla przyszłej mamy oraz jej nienarodzonego jeszcze dziecka jest jak wiadomo odpoczynek, zarówno w formie czynnej, jak i biernej. Organizm ciężarnej jest w stanie nieustannego wysiłku, dzieląc się swoją energią i materiałami budulcowymi z rozwijającym się płodem, dlatego umiejętność relaksowania się jest niezwykle istotna dla jej zdrowia.

Odpoczynek w formie biernej obejmuje przede wszystkim sen, który powinien trwać co najmniej 8 godzin na dobę, natomiast w formie czynnej to łagodne ćwiczenia fizyczne, najlepiej na świeżym powietrzu, jeśli warunki pogodowe na to pozwalają oraz spacery, które mogą być wstępem do wykonywania ćwiczeń oddechowych, pomocnych w trakcie samego już porodu.

Laserowa korekcja wzroku

Na czym polega laserowa korekcja wad wzroku?

Korekcja laserowa to obecnie najnowocześniejsza metoda leczenia wad wzroku. Na jej korzyść przemawia wiele argumentów, takich jak skuteczność oraz bezpieczeństwo zabiegu, jak i trwały charakter zmian wprowadzonych za pomocą nowoczesnych laserów.

Rozwój metody LASIK (Laser-Assisted in situ Keratomileusis) zawdzięczamy okuliście Jose Barraquerowi. Hiszpan w latach 50. skonstruował mikrokeratom, który umożliwiał wycięcie wąskich płatków w rogówce i zmianę jej kształtu. Barraquera dostarczył także cennych informacji o tym, jak duża część rogówki powinna pozostać bez zmian, żeby efekt leczenia był długotrwały. Warto dodać, że Jose był synem Ignacio Barraquery, który miał swój wkład w rozwój chirurgii zaćmy. Kolejny ważny krok w stronę dzisiejszej korekcji laserowej to wynalezienie lasera ekscymerowego przez amerykańskich naukowców. Pierwszy patent dotyczący korekcji laserowej wad wzroku przyznany został przez US Patent Office pod koniec lat 80. Otrzymał go urodzony w Iranie wybitny okulista Gholam A. Peyman.
Zabieg refrakcyjnej operacji laserowej oczu podzielony jest na kilka etapów: najpierw podaje się pacjentowi krople znieczulające i środek uspokajający. Następnie przez niepełne nacięcie tworzony jest płatek rogówki – odchyla się go i za pomocą lasera przeprowadza korekcję. Po zabiegu płuczę się pole rogówki, a płatek wraca na swoje wcześniejsze miejsce. W przypadku leczenia krótkowzroczności powierzchnia rogówki zostaje spłaszczona, a podczas korekcji wady dalekowzroczności uwypuklona. Natomiast w trakcie leczenia astygmatyzmu rogówka nabiera kulistych kształtów. Czas zabiegu to zaledwie kilka minut. Ostrość wzroku poprawia się po kilku tygodniach, ale już kilka dni po zabiegu pacjent widzi różnicę. Zabiegi korekcji wad krótkowzroczności, dalekowzroczności i astygmatyzmu są bezpieczne dla pacjenta, ryzyko niepowodzenia jest minimalne, dotyczy mniej niż 1% wszystkich zabiegów. Wśród potencjalnych skutków ubocznych wymienia się podwójne widzenie, zespół suchego oka osłabioną ostrość widzenia, blizny, plamki i zagłębienia. Przeciwwskazaniem dla operacji są m. in.: stany zapalne oczu, przemieszczenie źrenicy, zaćma, patologiczne zmiany dna oka, jaskra, blizny, plamy na rogówce, rozrusznik serca, choroby immunologiczne i dermatologiczne, karmienie piersią.
Bezpieczeństwo i skuteczność zabiegu sprawia, że znajduje on wielu zwolenników. Jest to znakomita alternatywa dla okularów i soczewek, a biorąc pod uwagę kwotę, jaką w ciągu roku wydajemy na wizyty u okulisty, nowe okulary czy soczewki i płyn, to bardzo konkurencyjna oferta. Minimum jest to około 500zł (w przypadku specjalistycznych soczewek suma ta jest jeszcze wyższa), natomiast korekcja laserowa wad wzroku to wydatek od 2 do 5 tysięcy złotych za jedno oko. Wszystko zależy od metody, dlatego ceny są dość zróżnicowane. Mówimy tu jednak o stałej poprawie ostrości widzenia, czyli coś tak naprawdę bezcennego, w przeciwieństwie do nowego telewizora czy samochodu. Nie każdego jednak stać na jednorazowy wydatek kilku tysięcy, dlatego kliniki okulistyczne oferują zazwyczaj możliwość płacenia w ratach.
Podjęcie decyzji o operacji to poważna sprawa, warto jednak rozważyć taki pomysł. W Internecie w zdecydowanej większości przeważają opinie pozytywne, a procent pacjentów zadowolonych z laserowej korekcji wad wzroku wynosi ponad 90%. W Polsce specjalistyczne kliniki okulistyczne oferujące zabiegi znajdują się w wielu miastach, m. in. w Warszawie, Poznaniu, Krakowie, Gdańsku czy Łodzi. Polecamy serwis www.ekliniki.pl, w którym sprawdzą Państwo adresy i prezentacje najbliższych klinik, także związanych z innymi dziedzinami medycyny.

Poznaj miód Manuka i załagodź nim wiele poważnych dolegliwości

Któż z nas nie cierpi w dzisiejszych czasach na jakiekolwiek dolegliwości? Chyba nikt nie może powiedzieć, że nic mu nie dokucza, że nic go nie boli. W związku z tym wielu z nas przyjmuje ogromną ilość leków, które zazwyczaj mają konsekwencje i skutki uboczne. Okazuje się, że w wielu sytuacjach zamiast faszerować się tabletkami, uśmierzyć ból, czy wyleczyć schorzenie można za pomocą naturalnych produktów. Jednym z nich jest wyjątkowy ,o rewelacyjnych właściwościach miód Manuka. Jego wyjątkowość gwarantuje niezwykły, zbawienny dla ludzkiego organizmu składnik w nim zawarty. Mowa jest o Methylglyoxalu, antybakteryjnym składniku, który pomaga przy wielu dolegliwościach, nawet z grupy tych poważniejszych, z nowotworami włącznie. Cierpisz na takie schorzenia, jak wrzody żołądka, bądź różne inne stany zapalne układu pokarmowego, czy jelit? Tego rodzaju miód jest w stanie ci pomóc. A może masz problemy ze skórą, czy w wyniku niefortunnych zdarzeń nabawiłeś się ran, czy oparzeń, które dają się we znaki? Ból uśmierzy składnik zawarty właśnie w tym rewelacyjnym miodzie. Zażywając go regularnie masz większa szansę na to, że nie dopadnie cię grypa, czy przeziębienie, a jeśli nawet, to miód fantastycznie wyleczy takie infekcje, jak zapalenie gardła, górnych dróg oddechowych, czy kaszel. Jak widać, możliwości leczniczych ten produkt ma nie mało, a najważniejsze jest to, że naprawdę działa. Zostało to udowodnione przez naukowców. Najważniejszemu składnikowi miodu i zarazem tego naturalnego lekarstwa poświęcono wiele lat badań, w wyniku których stwierdzono, że jest naprawdę skuteczny. Zamiast więc łykać w niezliczonych ilościach wszelkiego rodzaju pigułki, by pozbyć się swoich dolegliwości, może warto pomyśleć o czymś naturalnym, co ma zbawienny wpływ na organizm, działa tak samo, jak lek, a nie niszczy żołądka?

Zobacz więcej