SPA & Wellness – bo każdemu należy się chwila odpoczynku i relaksu!

Total
0
Shares
Masaż SPA, źródło: prweb.com

Historia wellness sięga aż do czasów starożytnego Egyptu i czasów antycznych. Już w tym okresie ludność wykorzystywała zalety gorących źródeł. W starożytnym Egipcie, około 2000 lat p.n.e., były to gorące kąpiele wirowe i baseny wykorzystywane do celów terapeutycznych. W większości byly wyżłobione w skale, napełnione wodą i ogrzewane gorącymi kamieniami, wrzucanymi do wody.

Masaż SPA, źródło: prweb.com

Zabiegi SPA, źródło: blog.4hotele.pl

Do celów wellness wykorzystuje się nawet morze jest to thalassoterapia – metoda, która jest oparta na działaniu powietrza morskiego, wody morskiej, glonów, piasku, soli, błota itp., jaskinie (speleoterapia), różne rodzaje saun i solariów, a pojawiają się także takie ćwiczenia. Są to: joga, stretching, callanetics albo nordic walking. Na przełomie XX i XXI wieku powstają więc uzdrowiska i hotele budowane w celu relaksacji i aktywnego odpoczynku z myślą o nas – ludziach. Coraz większy wpływ na kulturę europejską mają kultury wschodnie – nowe techniki i sztuki relaksacyjne, lecznicze i ruchowe (np. aromaterapia, qi gong, zen, akupresura, akupunktura, ajurweda). W skrócie, coraz więcej ludzi na całym świecie zaczyna wierzyć w oczyszczające (ciało i duszę) oraz lecznicze działanie łaźni oraz źródeł termalnych.

Kąpiel SPA, źródło: allegro.pl

Pokój SPA, źródło: bryza.pl

A co kryje się pod samym pojęciem wellness? Harmonia ciała, duszy i myśli – czyli najogólniej mówiąc wszystko to, dzięki czemu człowiek może wewnętrznie wypocząć. Wellness stara się więc o generalną jakość naszego życia, co można określić w skrócie „być zdrowym i czuć się dobrze”. Sposobem na osiągnięcie tego stanu jest dopasowanie warunków fizycznych, emocjonalnych, mentalnych (psychicznych) oraz społecznych, cieszyć się dobrym zdrowiem, być szczęśliwym, mieć energię, dostatek pewności siebie, kochać siebie i być kochanym, w skrócie – żyć pełnowartościowo.

SPA&Wellness, źródło: chorwacja.bezkresy.pl

Artykuły podobne

Masaż czekoladowy

Masaż – już na samą myśl o tej formie relaksu robi się nam przyjemniej. Zmęczone ciało, stres, osłabiona psychika – wszystko już po chwili od kojącego dotyku dłoni znika jak…
Zobacz więcej

Suknia ślubna

Chyba każda kobieta, będąc jeszcze małą dziewczynką wyobrażała sobie swój ślub i suknię, którą tego dnia będzie miała na sobie. Długość, materiał, dodatki- czyli to coś, w czym będzie się…
Zobacz więcej

Pluszowy mikrob

Znajomy student biologii ma urodziny a ty nie wiesz co mu podarować? hm… Może wielkiego mikroba? Cóż może być bardziej słodszego niż bakteria coli, wirus mononukleozy czy drożdżak piwny? Pluszowy,…
Zobacz więcej

Ebook na podorędziu

Pora na nowinki. Już od jakiegoś czasu mamy możliwość zaobserwowania w sklepach "odtwarzaczy" ebook’ów. Jest to pewnego rodzaju egzotyka, zważywszy na to, że Polak wolałby kupić wielofunkcyjnego pada, zamiast dość…
Zobacz więcej