Relaksujące inspiracje

Szukasz pomysłu na relaks? Zobacz co ciekawego możesz zrobić w Twoim mieście.

Relaksujące prezenty dla niej na święta – 10 propozycji dla zapracowanej mamy

Każdy z nas z niecierpliwością czeka na Boże Narodzenie. Wysprzątany dom pachnący ciastem, klimatyczne dekoracje oraz stół uginający się pod ciężarem pyszności – i jak tu nie kochać świąt? Żebyśmy mogli cieszyć się tymi wszystkimi rzeczami, potrzebna jest jednak tytaniczna praca naszej mamy. Pani domu jest osobą, na którą bez wątpienia spada największy ciężar świątecznych przygotowań. Zastanawialiście się, ile czasu zajmuje ulepienie samych pierogów? No właśnie. Wysiłki naszej kochanej mamy warto docenić wręczając jej niebanalny, świąteczny upominek. Jaki prezent dla zapracowanej mamy na święta przyniesie jej prawdziwą radość? Po maratonie gotowania i sprzątania każdej rodzicielce w te święta przyda się relaksujący podarunek. Pamiętajmy – wypoczęta mama, to szczęśliwa mama! Przedstawiamy top 10 – relaksujące prezenty dla zapracowanej mamy na święta.

Zobacz więcej

Jesienna chandra? Poznaj 5 sposobów, dzięki którym jej unikniesz

5 sposobów na pokonanie jesiennej chandry

fot. Joshua Uhl

Deszcz, wiatr, krótkie dnie, coraz mniej promieni słonecznych – to wszystko z pewnością nie pomaga w zachowaniu dobrego nastroju. Na szczęście istnieje kilka bardzo prostych sposobów by nie popaść w jesienną chandrę, a brzydką pogodę za oknem pokonać piękną pogodą ducha. By zachować dobre samopoczucie nie musisz nawet wychodzić z domu, chociaż serdecznie Cię do tego namawiam. W końcu świat jest zbyt piękny by podziwiać go przez szybę – nawet jesienią!

Zajęcia fitness

zajęcia fitness - pole dance

fot. Hannah Elizabeth

Od dziecka wciąż słyszymy frazę w zdrowym ciele zdrowych duch i dokładnie tak jest! Kiedy ćwiczymy, poziom endorfin w naszym organiźmie znacznie wzrasta. Dzięki regularnym ćwiczeniom zyskasz korzyści na wielu płaszczyznach. Przede wszystkim będziesz mieć lepszy humor zaraz po ćwiczeniach. Ponad to, wyrzeźbisz swoją sylwetkę, a kiedy to zauważysz na Twoich ustach znów zawita uśmiech, że zrobiłaś dla siebie coś dobrego! Gama zajęć fitness w każdym mieście jest naprawdę duża. Możesz wybierać między jogą, pilatesem, aerobikiem, zumbą, pole dance. Każda z nas znajdzie dla siebie odpowiednie zajęcia.

Domowe ćwiczenia

domowe ćwiczenia

fot. Life Way Sport

Jeżeli z jakiś względów nie chcesz, bądź nie jesteś w stanie uczestniczyć w grupowych zajęciach fitness’u, nie oznacza to, że nie możesz ćwiczyć w ogóle. Nawet w domu możesz zorganizować sobie chociaż dwie godziny tygodniowo na proste ćwiczenia. Do ich wykonania nie musisz inwestować w drogi sprzęt. Wystarczy Ci mata, płyta DVD lub książka z programem ćwiczeń i być może guma albo hantle. Najważniejsza jest silna wolna i zapał, które pomogą Ci zachować regularność.

Relaksujące masaże

relaksujące masaże

fot. Yaksheeta Sri

Kto z nas nie lubi oddać się odrobinie rozkoszy? Położyć na wysokim stole, zamknąć oczy i nie myśleć o niczym, skupić się tylko na doznaniach. Myślę, że każdemu z nas należy się taka godzina relaksu tygodniowo. Najlepszym sposobem na zaznanie takich przyjemności jest wykupienie serii masaży. Odpowiednio przeprowadzony nie tylko relaksuje, ale także poprawia krążenie, redukuje cellulitis, ujędrnia ciało. Z taką przyjemnością wiążą się same korzyści!

Metamorfoza

jesienna metamorfoza

fot. perfect_shampoo

Mówi się, że kobieta zmienną jest. Owszem, dlaczego miałaby nie być? Jesień to dobry czas byś również Ty dała sobie prezent z postaci małej (lub całkiem dużej) metamorfozy. Zmień fryzurę, profesjonalnie zadbaj o cerę, idź na ubraniowe zakupy, a na koniec uwiecznij to podczas sesji zdjęciowej! Od czasu do czasu, każda kobieta potrzebuje poczuć się, jak gwiazda w blasku fleszy.

Domowe SPA

kąpiel w domowym SPA

fot. Daniela Hartmann

Jesienią nasza skóra szczególnie narażona jest na przesuszenie. Dlatego tak ważna jest jej pielęgnacja. Na szczęście nie musi się to wiązać z uciążliwym wklepywaniem kremów i masek różnych rodzajów. Do codziennego stosowania wystarczą Ci kosmetyki na bazie kolagenu naturalnego. Jednak raz w tygodniu oddaj się długiej przyjemnej kąpieli z dodatkiem olejków lub soli. Włącz relaksującą muzykę, przy wannie postaw lampkę wina. Pozwól sobie na wieczór chillout’u. Wyrzuć z głowy wszystkie utrapienia i myśl o samych przyjemnych rzeczach. Po ciężkim tygodniu zdecydowanie zasłużyłaś na domowe SPA.

Przy ucieczce przed jesienną chandrą najważniejsze jest robienie dla siebie czegoś, co Cię uszczęśliwia. Może to być weekend w SPA, zajęcia fitness lub zwyczajne wyjście do kina. Grunt to dobre traktowanie swojego ciała i zapewnienie sobie wesołej rozrywki.

Czytaj więcej:

Prezent jak z amerykańskiego snu – kurs gry w golfa

Dlaczego weekend w SPA to dobry pomysł na prezent?

Najmodniejsze kolory jesieni 2015: soczysta czerwień

 

Prezent dla babci wyrażający naszą troskę

prezent dla babci - babcia i wnuczka

Wszystko zrozumie, zawsze pocieszy, nie oczekuje niczego w zamian. To właśnie do niej chodziło się jako dziecko, by poskarżyć się na „niedobrych” rodziców i zawsze stawała po naszej stronie. Nawet teraz, gdy jesteśmy już dorośli, ona wciąż traktuje nas, jak dzieci, którymi trzeba się opiekować. Jednak prawda jest taka, że obecnie to bardziej my powinniśmy zająć się nią. Nadszedł czas by odwdzięczyć się kochanej babci. Możemy zacząć od podarowania jej drobiazgu, dzięki któremu poczuje, jak ważną rolę odegrała w naszym życiu. Zobacz więcej

Mądra mama prezent robi sobie sama!

Jesteś młodą mamą i opieka nad maluszkiem zajmuje Ci cały wolny czas? Wykorzystaj nadchodzące święto i zrelaksuj się, najlepiej sama. Wiem, że czas z dzieckiem to przyjemność, ale nie ukrywajmy, że często męczy. Wygoń męża z wózkiem do parku – na kilka godzin i zrób sobie szereg DIY-przyjemności.

Ugotuj coś pysznego

– nie dla całej rodziny, a tylko dla Ciebie. Coś szybkiego, bez brudzenia naczyń, jeśli pichcenie nie sprawia Ci przyjemności to zamów – nie tylko pizze, rynek jedzenia na telefon jest ogromy i z łatwością zamówisz niemal każde danie na jakie będziesz miała ochotę. A później? Deser – najlepiej lody i to takie, które nie pójdą w biodra. Zobacz więcej

Jak organizować domowe imprezy ze znajomymi?

Organizowanie domowej imprezy – błahostka tylko z pozoru. Planowanie imprezy ze znajomymi choć z pozoru wydaje się prostą czynnością, w praktyce może okazać się nie lada wyzwaniem.

Organizując domowe imprezy ze znajomymi warto jest wziąć pod uwagę przede wszystkim to, że należy przygotować (przynajmniej hipotetyczny) plan imprezy uwzględniając jednocześnie potrzeby zaproszonych osób, ogarnąć sprawy związane z logistyką i noclegami oraz to, że nie warto jest zgrywać bohatera i działać przy organizacji imprezy w pojedynkę.

Ramowy plan imprezy i potrzeby gości

Przygotowując imprezę ze znajomymi warto jest w głowie mieć chociażby jej ramowy plan. Jest to szczególnie ważne przy imprezach tematycznych (np. grillu czy Sylwestrze). Dbałość o zadowolenie gości na każdym etapie imprezy sprawi, że zostanie ona zapamiętana na długo. Warto rozpatrzyć przede wszystkim jakie punkty imprezy mamy w planie i w jakim czasie imprezy chcemy je realizować oraz zastanowić się, do której mniej więcej godziny i w jakim zakresie może trwać całe spotkanie (uwzględniając przy tym zasadę ciszy nocnej). Jednocześnie nie można się trzymać takiego planu sztywno. Warto jest na bieżąco wprowadzać w życie pomysły zaproponowane przez gości. To ma być wspólna impreza, z której wszyscy powinni wyjść zadowoleni. Przede wszystkim nie można nic nikomu narzucać. Jeśli widzimy, że goście nie są skorzy do realizacji danego punktu imprezy, warto jest po prostu odpuścić i spróbować czegoś innego tak by wszyscy dobrze się bawili.

Sprawy logistyczne i noclegowe

Przygotowanie imprezy domowej to także niezwykle ważne wyzwanie pod względem logistycznym. Goście muszą nie tylko dotrzeć na miejsce, ale także po zakończonej imprezie wrócić do domu. Dlatego warto im wskazać jakiego rodzaju i jakich linii komunikacja dostępna jest nieopodal naszego domu / mieszkania lub też dogadać kwestie powrotu taksówką lub samochodem z innymi gośćmi, tak by uczestnicy imprezy nie musieli martwić się na zapas w jaki sposób wrócą do siebie. Istotna jest też sprawa ewentualnego nocowania znajomych. Nie zawsze dysponujemy odpowiednią ilością miejsc noclegowych lub też nie zawsze chcemy, by ktoś u nas nocował, stąd warto jest uprzedzić gości przed imprezą czy i w jakiej liczbie istnieje możliwość ich przenocowania po zakończonej imprezie.

Pomoc w przygotowaniu imprezy

Organizując imprezę domową warto jest wesprzeć się pomocą znajomych w myśl zasady "wszystkie ręce na pokład", szczególnie gdy organizujemy imprezę na większą ilość osób. . Pomoc w przygotowaniu imprezy jest potrzeba niemal we wszystkich czynnościach. Przed rozpoczęciem imprezy warto jest zaprosić kogoś by pomógł np. w noszeniu krzeseł i stołów, naczyń, szklanek, sztućców i innych sprzętów, końcowym przygotowaniu potraw i podłączaniu sprzętu muzycznego.

Nie każda z zaproszonych osób (najczęściej tłumacząc się pracą lub innym obowiązkami w dniu imprezy) będzie w stanie pomóc w bezpośrednich przygotowaniach, ale można wówczas jej wyznaczyć nieco inne zadania jak chociażby dostarczenie niezbędnego wyposażenia / sprzętu potrzebnego w organizacji imprezy lub przygotowanie jakiejś potrawy. Jedzenie to też bardzo ważny aspekt imprez. Jeśli chce się oszczędzić na czasie, warto jest poprosić każdą z zaproszonych osób lub par o przygotowanie czegoś do jedzenia u siebie w domu i przyniesienie na imprezę. Wyjątkiem jest sytuacja gdy jest to impreza, na której przygotowuje się swoje własne specjały (np. grill). Warto wówczas rozpatrzyć opcję zrzutki na składniki jako formy wpisowego.

Artykuł sponsorowany przez PartyPlanner – aplikacja do planowania imprez.

8 kultowych seriali z lat 90-tych

To były czasy! Wpatrzeni w ekran telewizora z zafascynowaniem oglądaliśmy amerykańskie produkcje telewizyjne, które do naszej szarej, polskiej rzeczywistości wprowadzały powiew świeżości i fascynacji USA. Całymi rodzinami zasiadaliśmy przed TV, by śledzić koleje losów naszych ulubionych bohaterów seriali. I choć wielu z nich dziś w wspominamy z ironicznym uśmiechem, to właśnie te produkcje zasługują na miano kultowych. Oto przegląd najbardziej popularnych seriali w latach 90-tych.

Dynastia

Zobacz więcej

Tajlandia w klimacie relaksu

Tajlandia… kiedy zamykamy oczy kojarzy się bez wątpienia z wypoczynkiem, odprężeniem czy masażem tajskim. Jednym słowem pełen relaks w egzotycznym klimacie. Ten nizinny, półwyspiarski kraj położony w południowo-wschodniej Azji od zawsze inspirował, ciekawił, wzbudzał wyjątkowe emocje. Tajlandia zachwyca nas bogactwem barw, przepychem świątynnych wnętrz, bujną tropikalną przyrodą, pięknymi tradycjami, religią wkradającą się w codzienne życie mieszkańców oraz wszechobecnym uśmiechem.

Tajlandia to także tropikalne krajobrazy, niezwykła aura ciepłych plaż i wspaniałe nadmorskie kurorty na przykład w Krabi, Phuhet i zatoce Phang Nga. Ogromnym zainteresowaniem turystów cieszą się także okoliczne archipelagi, gdzie poza nurkowaniem w błękitnych lagunach czekają na nas białe piaski plaż i chłodne drinki serwowane w restauracjach z widokiem na morze. Tajlandia to prawdziwy raj na ziemi, dla osób które chcą wypocząć. To malownicze państwo umożliwia wakacje pełne relaksu, słońca i przygód, podczas których zapomnicie o szarej rzeczywistości, która w Polsce może być wyjątkowo dokuczliwa. Przynajmniej na chwilę oderwijmy się od codzienności i poddajmy się błogiemu lenistwu. Dzięki temu na pewno powrócimy do życia w kraju ze zdwojoną siłą i zapałem. A szeroki uśmiech mieszkańców Tajlandii naładuje nas pozytywną energią na bardzo, bardzo długo!

Zobacz więcej

Filmowy efekt przyciągania

W ostatnich latach powstało wiele filmów, w których wykorzystano nowoczesne, trójwymiarowe efekty specjalne, jednak nie wszystkie z nich są tak samo dobre. Często efekty wizualne zastępują fabułę i mamy do czynienia z ewidentnym przerostem formy nad treścią. Na szczęście na najnowsze dzieło Alfonsa Cuaróna „Grawitacja”, można wybrać się bez obaw – jest świetna pod każdym względem. Twórcy obrazu wykorzystali całą masę nowoczesnych technik filmowych i udało im się stworzyć dzieło, które na długo zapisze się w historii światowej kinematografii.

Niezwykła grafika

Dziś nie wystarczą dobry scenariusz i fabuła. Nie, jeśli celem reżysera jest stworzenie hitu. Większość widzów chce zobaczyć – jeśli nie wspaniałe – to przynajmniej przyzwoite efekty specjalne. Producenci „Grawitacji” postawili na jakość.

Projekt „Grawitacji” powstawał przez kilka lat. Pierwsze zdjęcia robiono w roku 2011, a całość obrazu kręcona była kamerą cyfrową firmy Arri Alexas. Efekty specjalne tworzone były przy pomocy zaawansowanej techniki komputerowej. Ujęcia, w których pojawiają się aktorzy, kręcono w osobnym studiu, a Sandra Bullock wcielająca się w główną rolę musiała spędzać w specjalnej maszynie aż dziesięć godzin dziennie. Rzeczywiście, film sprawia momentami wrażenie klaustrofobicznego, aby zaraz potem wrzucić widza w nieograniczoną przestrzeń. Te wahania wprowadzają napięcie, być może nawet strach i adrenalinę, a więc wszystko to, czego filmowcy od dawna chcą nam dostarczyć, choć nie zawsze było to tak samo efektywne jak dziś.

Bardzo realny

Nie tylko grafika 3D zastosowana w produkcji sprawia, że oglądający może poczuć się tak, jak gdyby w rzeczywistości znajdował się w kosmosie. Duże znaczenie mają też szczegóły dotyczące tego, jak naprawdę wygląda przestrzeń poza planetą. Dawniej w przemyśle filmowym nie przywiązywano tak wielkiej wagi do spraw tego typu, jednak z czasem, kiedy odbiorcy stali się bardziej krytyczni i skłonni do wytykania każdej, nawet najmniejszej wady, przy produkcjach zatrudnia się fachowców z odpowiedniej dziedziny. Trójwymiarowość połączona z dopasowaniem do rzeczywistości daje wrażenie realności. Nie trzeba ładować się do statku kosmicznego, aby dotknąć przestrzeni; wystarczy kupić bilet do kina i przeżyć niesamowitą przygodę, nie podnosząc się nawet z fotela.

Pieczenie ciasta odpręża

Nic tak nie relaksuje jak gotowanie. Zwłaszcza, jeśli mamy głowę pełną kulinarnych pomysłów i dobrze wyposażoną kuchnię. Za najbardziej skuteczne uchodzi jednak pieczenie ciast.

Ciastoterapia

Formy relaksu są bardzo różnorodne. Z Zachodu przywędrowała do nas moda na ciastoterapię. Pieczenie ciasta, bawienie się przepisami, modyfikowanie ich i późniejsze kreatywne dekorowanie to nie tylko świetna zabawa, ale też skuteczny sposób na odprężenie. A spożywanie pięknych efektów swoich działań to już prawdziwa przyjemność. Taką słodką terapię możemy praktykować we własnej kuchni sami lub w towarzystwie rodziny. Warto zaangażować dzieci. Dzięki temu nie tylko zapewnimy im mnóstwo frajdy, ale też nauczymy czegoś praktycznego. Nie mówiąc już o tym, jakie takie wspólne spędzanie czasu scala więzi.

Foremki silikonowe – efektowne pieczenie

Sam proces przygotowywania ciasta, dobieranie poszczególnych składników to jedno, ale na efekt finalny duży wpływ ma tak naprawdę blacha, w której pieczemy. Szturmem wdarły się do naszych kuchni rozmaite silikonowe formy i każdy, kto raz z nich skorzysta, nie będzie chciał już używać żadnych innych. I trudno, żeby było inaczej, kiedy foremki silikonowe gwarantują absolutne nieprzywieranie ciasta. To ich nieoceniona zaleta. Nie wymagają również tego, by smarować je tłuszczem. Są dostępne nie tylko w klasycznych kształtach (blachy do babki, keksówki), ale też całkowicie innowacyjnych, pozwalających na niemal szalone wypieki. Na Boże Narodzenie możemy upiec dla odmiany piernika w kształcie choinki, w Wielkanoc imponując będzie się za to prezentować babka w kształcie jaja lub zająca. Muffiny z silikonowej blachy również zaskoczą wyglądem. A alternatywą dla niej są pojedyncze foremki silikonowe. Dziecko zaś z pewnością ucieszy się z ciasta w kształcie misia lub zamku.

Według danych porównywarki cen Skapiec.pl dużą popularnością cieszą się m.in. blachy silikonowe firmy Kaiserhoff, która ma w ofercie silikonowe keksówki, formy do sernika, babki. Z kolei marka Silikomart oferuje znacznie więcej. Największą uwagę przyciągają zwłaszcza formy, dzięki którym można upiec ciastka w bardzo różnorodnych kształtach: zwierząt, słoneczników, gwiazdek, kwiatków, a nawet śnieżynek.

Wakacje na bogato, czyli komfortowe hotele w Gdańsku

Jak mówią słowa piosenki z filmu “Kabaret”- „forsa wprawia w ruch ten świat”. Nie będziemy dociekać, ile w tym prawdy, faktem jest jednak, że dysponując znaczną gotówką czy bogatym kontem, można spędzić świetne wakacje. Nie trzeba jednak być milionerem, by cieszyć się latem, słońcem, luksusowym pokojem w hotelu o kilku gwiazdkach. Niektórzy, żyjąc na co dzień skromnie, lubią podczas urlopu poszaleć i nie liczyć się z wydatkami. Gdzie można poszaleć w Gdańsku?

To miasto to jeszcze nie Las Vegas, ale nie brakuje tu ekskluzywnych klubów, gdzie można zostawić nieco gotówki, luksusowych restauracji, barów ze znakomitymi trunkami. A gdyby tego było mało, warto odwiedzić kasyno, gdzie można wiele stracić, ale istnieje też szansa na sporą wygraną. Gdyby w Gdańsku było za mało rozrywek, można także pojechać do pobliskiego Sopotu czy Gdyni. Jak się bawić, to się bawić. W końcu wakacje są raz w roku.

Po nocnych szaleństwach w dzień należałoby poznawać miasto, zwłaszcza gdy pogoda nie pozwala na plażowanie. By zapoznać się z historią miasta, by znaleźć się we wszystkich zakątkach wartych poznania, warto zamówić przewodnika, który świadczy usługi indywidualne. W jego (jej) towarzystwie zwiedzanie miasta jest przyjemniejsze i efektywniejsze. A potem można zjeść wspólnie wykwintny obiad.

Ale najpierw przed przyjazdem, trzeba zarezerwować nocleg, najwygodniej przez Internet.  Polecamy hotele w Gdańsku, które są w dyspozycji Accorhotels. Należą do średniej klasy, według kryteriów polskich, jednakże warunki w pokojach sprzyjają efektywnemu odpoczynkowi. Duża przestrzeń, wysokie standardy higieny, profesjonalna obsługa, a także doskonała lokalizacja w centrum i nad morzem to ich zalety. Dla gości podróżujących samolotem najodpowiedniejszy będzie hotel Gdańsk Mercure Stare Miasto, gdyż tuż obok znajduje się punkt odpraw lotniskowych Terminal Miasto, a hotel świadczy usługę przewozu pasażerów i bagażu na lotnisko. Inne hotele to: Novotel Centrum,  Novotel Marina i Orbis Posejdon. I tu warto zatrzymać się na nocleg w korzystnych cenach.

Sprawdź hotele Gdańsk – http://www.accorhotels.com/hotel-directory/pl/europa/polska/gdansk/hotel-gdansk.htm