Nike Free Run ? buty do biegania
Weronika Barnat
Odkąd cała Polska zaczęła ćwiczyć z Ewą Chodakowską, pojawiła się moda na zdrowy styl życia i zdrowe nawyki żywieniowe. Odziwo pojawiła się także moda na sportowy look. Nie założymy przecież…
Pomysł na prezent:
Sport
73 inspiracje
Cała Polska chudnie z Chodakowską!
Ogólnopolska gorączka w odchudzaniu i dbaniu o dobre odżywianie się trwa od dłuższego już czasu. A to wszystko za sprawą trenerki wszystkich Polek ? Ewy Chodakowskiej. Któż z nas nie…
Ćwicz z Mel B ? bądź piękna i wysportowana latem
Wiosna to idealna pora roku, aby zadbać o swoje ciało. Po przebudzeniu się z zimowego snu i ponurej stagnacji, warto postawić na aktywność. Rozruszajmy swoje ciało, pobudźmy mięśnie, ujędrnijmy sylwetkę!…
Co można robić podczas zimowego urlopu?
Zima to taka pora roku, która wzbudza skrajne emocje: jedni uwielbiają zimę, inni nie cierpią marznąć i wolą zimowe dni spędzać w domu. Styczeń oraz luty to okres ferii i…
Przegląd kasków zimowych dla Niej i dla Niego
Pełną parą zbliża się sezon ferii zimowych. Meteorolodzy zapowiadają nadejście upragnionej zimy, a kurorty narciarskie przygotowują się do swoich żniw. W trakcie zimy, nigdzie nie spędzimy czasu lepiej i przyjemniej…
Gdzie warto spędzić ferie? Zimowe atrakcje Szklarskiej Poręby
Joanna
To miasto i znany ośrodek turystyczny bywa nazywany zimową stolicą Karkonoszy. Nic w tym dziwnego. Wszak Szklarska Poręba jest nie tylko świetną bazą wypadową w góry, ale również jednym z…
5 powodów, dla których warto obchodzić Dzień Chłopaka
Mówi się, że kobiety są niejednokrotnie dyskryminowane i traktowane gorzej niż mężczyźni, tylko dlatego, że są kobietami. My kobiety walczymy wciąż, żeby traktowano nas godnie i po partnersku zarówno w…
5 sposobów na zaoszczędzenie czasu podczas porannej rutyny
Joanna
Ile razy zdarzyło ci się tak dużo razy przestawiać budzik na drzemkę, że gdy w końcu postanowiłaś wstać z łóżka okazało się, że jeżeli zaraz nie wybiegniesz z domu, to…
Sprzęt do fitnesu – 10 najczęściej wybieranych przyrządów do ćwiczeń w domu
Cześć z nas już wyleguje się na plażach, inni mają to jeszcze przed sobą. Latem pokazujemy najwięcej z naszych ciał, warto więc pomyśleć jak szybko o nie zadbać, wzmocnić mięśnie,…
Jak w krótkim czasie zwiększyć siłę mięśni?
Większość z nas, szukając choćby większego powodzenia u płci przeciwnej, kieruje swoje kroki na siłownię. Pracując na różnego rodzaju przyrządach, kształtujemy swoją muskulaturę. To jak wyglądamy, nie przekłada się jednak…
